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Dicas para manter a boa qualidade do ar da sua casa

A boa qualidade do ar é um aspecto essencial para a nossa saúde, principalmente para evitar o aparecimento de doenças no sistema respiratório, tanto nos adultos, como nas crianças e nos idosos, que são pessoas mais sensíveis. No post de hoje, vamos compartilhar algumas dicas simples e importantes para mantermos a boa qualidade do ar dentro das nossas casas. Assim, iremos conviver em um ambiente muito mais agradável e saudável para todos.

 

Dicas para manter a boa qualidade do ar da sua casa

 

1. Prefira produtos de limpeza feitos em casa

A maioria dos produtos de limpeza convencionais possui uma grande quantidade de substâncias químicas que são prejudiciais ao meio ambiente, e também a nossa saúde. Por contaminarem o ar da casa, esses produtos podem causar irritações na pele, na garganta, nos olhos e nos pulmões. Uma dica simples é usar o vinagre branco para a limpeza. Com um pano seco e uma solução de ½ copo de vinagre para ½ copo de água, sua casa fica livre das sujeiras e o ar fica muito mais puro.

 

2. Evite o uso dos aerossóis

Evite o uso de produtos como spray odorizador para banheiros e ambientes, desodorantes em spray, spray para cabelos, dentre outros aerossóis. A maioria desses produtos possuem fragrâncias artificiais que contém compostos orgânicos considerados tóxicos e perigosos, tanto para o meio ambiente, quanto para nossa saúde. Novamente, opte por produtos que utilizem ingredientes naturais.

 

3. Deixe o ar de fora entrar durante um período

Abrir as janelas da casa para deixar o ar fresco entrar, preferencialmente pela manhã, irá ajudar a combater os poluentes que foram emitidos em sua casa sem intenção. A circulação do ar fresco do ambiente externo para o interno pode ajudar a melhorar a qualidade do ar da sua casa.

 

4. Decore o ambiente com plantas

As plantas colocadas dentro de casa ajudam a melhorar a qualidade do ar interno, pois são responsáveis pela filtragem do ar. Algumas espécies de plantas são ainda mais eficazes na filtragem dos elementos poluentes, como a azaléia, a bromélia, o cacto e a begônia. Além disso, as plantas também deixam a decoração muito mais bonita e viva.

 

Dicas para manter a boa qualidade do ar da sua casa

 

5. Não fume em ambientes fechados

Não fume e não permita que outras pessoas fumem dentro da sua casa. A fumaça do cigarro contém toxinas que causam irritação nos olhos, no nariz e na garganta, além de prejudicar a mobilidade dos cílios pulmonares, ocasionando alergias respiratórias.

 

6. Mantenha a sua casa limpa

Parece óbvio, mas a qualidade do ar da sua casa está diretamente relacionada à limpeza do local. Portanto, não deixe a poeira acumular e mantenha o ambiente sempre limpo e arejado.

 

7. Limpe o filtro do ar-condicionado a cada três meses

E por último, mas também tão importante quanto todas as outras dicas, é a limpeza regular dos filtros do seu aparelho de ar condicionado. Além de aumentar a eficiência do aparelho e economizar energia, a limpeza dos filtros é essencial para a retenção de micropartículas, como: fungos, bactérias, mofos, ácaros e vírus. O aconselhável é que a limpeza seja realizada no mínimo uma vez a cada três meses.

 

 

Seguindo todas essas dicas, a qualidade do ar interior da sua casa vai ficar muito melhor, e a sua saúde agradece. Não se esqueça que, utilizado de maneira racional, o ar-condicionado é o seu grande aliado quando o assunto é a qualidade do ar que você respira.

 

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Fonte: [1] [2]


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